2015年7月17日，第二屆源創易景觀“漫跑會”10公里跑步活動在深圳灣紅樹林濱海棧道進行。繼第一屆“漫跑會”10公里、15公里和21公里的順利舉辦，經過了一年的訓練積累，跑步活動的健康理念已經深入人心，潛移默化地影響了很多”漫跑會”的同事。在深圳灣徐徐海風的吹拂下，同事們享受著跑步帶給大家的快樂。

大家盡情揮灑汗水，享受跑步，詮釋著屬于自己的10公里故事。

對于現代人而言，快節奏的工作和生活，跑步可以讓我們的身心舒暢，加強新陳代謝，大腦會釋放讓人感覺輕松的“內啡呔”，跑步之后會情緒愉悅，長期堅持跑步還可以健美塑形、增強免疫力，好處多多。練習長跑，從10公里開始。一個身體健康的人想要完成10公里跑，難度不大。普通人平時走路，每小時可以走4-5公里。10公里的距離，步行的話，2小時也基本可以完成。而如果適當地慢跑，在1小時30分鐘內完成也是正常情況。如果能稍加鍛煉，某次10公里能跑進1小時15分左右，那么恭喜你，你已經可以進入到長跑愛好者的行列了。因此，10公里跑如今已成為一種國際上普及的長跑運動賽事，即便是初跑者經過短時間的規律訓練也可以順利完成比賽。

所以，如果你對跑步有興趣，不妨先從10公里跑開始吧！

“漫跑會”之數字篇

·“漫跑會”年齡 —— 2歲

·參賽人數總和 —— 220人

·比賽里程數 —— 10公里、15公里、21公里

·男子10公里歷史最好成績 —— 53分43秒

·女子10公里歷史最好成績  —— 1小時3分5秒

“漫跑會”之感言篇

看了很多世界末日的電影之后，讓我更堅定了要跑步的信念！ -- 王金東

非常高興公司舉辦半馬賽，很榮幸在此次比賽取得第一名，比賽期間無論參賽人員還是工作人員都積極的參與其中,活動促進了大家的團隊合作精神，增強了自身的身體素質。希望大家在接下來的半馬活動中能繼續保持熱情，以鍛煉身體為目的，科學的合理的投入訓練。-- 曹樹雄

跑步改變了大家對我的評價，已經由弱不經風變成了風一樣的女子...-- 李鵬飛

通過公司的跑步活動，早上再也不怕遲到了，最后一分鐘，好輕松呀，so easy!

（有木有拍大片的趕腳）

運動帶來了無窮的樂趣。-- 閆甜甜

期待突破！自我救贖！ -- 張文進

我奔跑，我快樂。-- 劉穎亮

生命不息，運動不止。-- 陳曉明

挑戰自己,堅持到底。-- 詹麗容

感謝公司提供的運動平臺，越運動越S，哈哈！-- 駱艷丹

"FINISHER", i am proud and happy to finish the run. as a person who beleive in fitness, UC Running rocks! -- Olan

由于公司整體馬拉松大環境的影響下，我每周都堅持二次跑步訓練，所以這次十公里測試賽有比較大的進步，對于任何一項運動來說，要想取得成績，堅持和努力是必須的，只有付出才有收獲，這絕對是真理！-- 伍建明

我覺得公司組織的半馬賽活動很有意義，首先鍛煉之后最直白的是大家鍛煉了身體；其次大家通過跑步能鍛煉堅持不懈的意志，還能通過跑步大家促進交流，總之萬語千言:希望公司越辦越好~更上一層樓。-- 劉光龍

在公司領導的帶領下，跑步讓我感覺年輕了不少，希望自己能堅持下去，讓跑步變成一種習慣。-- 王毅東

長期堅持跑步給我身體帶來了一系列微妙的變化：皮膚緊致了，毛孔小了，腰身細了，吃飯香了，睡得好了，一口氣爬上7樓也不喘了。然并卵，最想瘦的小腿居然粗了...  --  鐘冬萍

以前我是腰酸背疼腿抽筋，唉，自從跑了半馬之后啊，我這腰酸背痛的老毛病一下子就好了。感謝公司組織的這項健康向上的活動，讓我明白，只要努力堅持不掉隊，總會超越自己成為最牛逼的！！！-- 于樂

下面我們來看成績說話！！！（你跑得快你先說）

“漫跑會”之2015年10公里男女前十成績篇：

“漫跑會”之2014年10公里男女前十成績篇：

今天，你跑步了沒？

讓我們相約2015年11月舉行的15公里跑，“小漫”和你不見不散！